Mi a Shiatsu?
„Modern egészségmegőrző és gyógyító módszer. Az akupunktúrához és a masszázshoz hasonlít leginkább.
Célja az egészség megőrzése, a fájdalmaktól, betegségektől való megszabadulás, a testi, lelki harmónia megteremtése.
Ezek eléréséhez segít megteremteni az életenergia szabad áramlását.
Elsődlegesen a meridiánok kezelésével foglalkozik, hogy a gyengeségek és feszültségek közötti energetikai dinamikát kiegyenlítse.”
(Részlet Madocsai Eszter Shiatsu Szemlélet és Praxis c. könyvéből)
A Shiatsu Japánban fejlődött és alapja a tradicionális kínai gyógyászat. Maga a shiatsu szó japánul ujjnyomást jelent.
A keleti gondolkodást holisztikus szemlélet jellemzi, ami azt jelenti, hogy az embert egésznek tekinti, a test-lélek-szellem egysége áll a középpontban.
“A keleti gondolkodás jellemzői:
- Mélységes tiszteletet éreztek az elme, a test és a szellem egysége iránt.
- A test a lélek fizikai manifesztációja.
- A test és a lélek egy és ugyanaz.
- A test a lélek megjelenìtődése, szimbóluma is.”
(Ohashi: Testről olvasás, A keleti diagnosztika könyve)
Mi történik a Shiatsu kezelés során?
A kezelés során a belső energiával, az életerővel dolgozunk, ami a meridiánokban áramlik.
Van ahol túl sok energia van a testünkben, és van, ahol túl kevés.
Az a szándékunk, hogy segìtsük a kiegyenlìtődést, a harmónia megjelenését, fenntartását.
A testre adott impulzusok aktiválják a szervezet saját egyensúlyteremtő, öngyógyító folyamatait.
Hogyan történik?
A Shiatsu kezelés földre fektetett matracon történik, kényelmes, laza öltözetben.
Személyre szabott módon mozgatásokból, pont- és tenyérnyomásokból, ringatásokból, nyújtásokból áll.
A kezelő részéről lassú és kitartott mozdulatokból épül fel, mely során kulcsfontosságú az érintés maga, a jelenlét és a figyelem, amit a kezelt társunk kap olyan módon, ami Számára befogadható.
“Érintéseinken keresztül képesek vagyunk együttérzést, egységet teremteni. Miközben megszületik ez az összerezgés, partnerünk a két pontnyomást egyetlen egynek éli meg. Ezt a kölcsönös élményt nevezzük „az élettel való együtt rezdülésnek”. Az élet kizárólag a kapcsolódás eme érzetén keresztül ragadható meg. Személyes életünk nem független és nem szétszóródott létező, hanem egyetlen egység. (…)
Az egység az élet. Mikor tökéletesen egészségesnek érezzük magunkat, olyankor egységben vagyunk a testünkkel. Viszont ha betegek vagyunk, minden porcikánkat, a fejet, a gyomrot, a karokat, és a lábakat külön, idegen részeknek éljük meg. Ha ilyenkor figyelemmel fordulunk pl. a gyomrunk felé, még visszatér az egységbe, azonos lesz velünk, de amint megfeledkezünk róla, fájdalomjeleket küld és önálló életre kel. (…) “
(Részlet: Masunaga Zen Shiatsu című könyvéből. Fordította: Mihályi Patrícia)