Sörös Helga vagyok, Shiatsu kezelő és test-orientált segítő szakember.
A Budapesti Corvinus Egyetemen végeztem szociológusként.
Vállalati HR területen kezdtem szakmai életutamat.
2018-ban fordult az érdeklődésem önismereti témák felé, és a
test-orientált módszerek keltették fel a figyelmem.
Elvégeztem a budapesti Integrative Core Dynamics (ICD) 4 éves önismereti és
módszerhasználati szakmai képzését, a szupervíziós szakaszt 2024 végére fejezem be.
Részt vettem a Nemzetközi Shiatsu Iskola Do-in gyakorlatvezető képzésén,
a Shiatsu Alaptanfolyamon, és az I. és II. modulon.
Az általam tanult módszerek önmagamon való gyakorlása fontos részét képezik
a saját önismereti munkámnak.
Motivációm:
Szívügyem a test-orientált munka, annak megtalálása, ahogyan kapcsolódni tudunk önmagunkhoz, másokhoz, illetve megérthetjük mélyebb működésünket,
felszabadíthatjuk energiáinkat.
Manapság a mindennapok során könnyű kibillenni a harmonikus állapotainkból, testileg, érzelmileg nehéz vagy megterhelő helyzetekbe kerülni, így adódhatnak olyan élethelyzetek, amikor stresszoldásra, nyugalomra, támogatásra van szükségünk.
Témák, problémák, amelyekben támogatlak:
- Önismereti igény
- Érzelmi nehézségek, nehéz élethelyzetek
- Kapcsolati, kapcsolódási nehézségek
- Döntési helyzetek terhe
- Határhúzás
- Stresszkezelés
- Szorongások kezelése
- Általános kimerültség
- Krónikus fáradtság
- Alvásproblémák
- Fájdalom, feszültség a testben
- Mozgásszervi fájdalmak: hát-derék fájdalmak, nyakfájdalom, végtagfájdalmak
- Emésztési nehézségek
- Krízishelyzetek
- Erőforrásaid elérése
2023 Varázsmancsok Állatasszisztált foglalkozásvezető képzés
2023 Jógakaland Gyerekjóga oktatói képzés
2023 Nemzetközi Shiatsu Iskola: Shiatsu Alaptanfolyam, I. és II. modul
2022 Nemzetközi Shiatsu Iskola: Do-in gyakorlatvezető képzés
2018 – 2022 Budapesti Integrative Core Dynamics (ICD): Szomato-pszichoterápiás önismereti munka, módszerhasználati szakmai képzés
2011 Budapesti Corvinus Egyetem – Szociológus Msc